腹6分目

ブログ

先日、いつもの薬局に行ったらいつも来ている大学生の女の子が座ってた。彼女の顔を見たら…。「!?」何かキレイになってる!!もちろん聞きましたよ~~👀「何かやってるの?」そしたら「腹6分目をやってるよ!」って彼女はニキビがひどかったので先生に相談したら腹6分目をやりなさい。って!!お菓子も少し食べていいんだけどOKを出されていると思うと食べ過ぎてしまうので全く食べない選択をしてる。その結果、まだ2ヶ月しかたって無いけど体重が4キロ減りニキビも治って6分目だから肝臓機能も良くなり、お菓子も買わないから財布にも優しい!!いいことずくめだよ~~って!!それを聞いたらやるしかないでしよーー!!今年の健康診断で悪玉コレステロールが高くて薬を飲まないといけなくなり、腹6分目は健康のため、以前先生に言われてたけど出来ないって思ってたから聞かない振りをしてた😅まさか彼女から聞くとは…。2回目はやるしかないでしょう😁

今は腹6分目が、これくらい!ってすぐわかる様になりました。6分目にしてからいつまでも出来てた口内炎が、すぐ治る様になり食べる量が少ないから大切に食べるようになりました。もちろん体重も少し減り体が軽いですww。いいことずくめの6分目 !!皆さんも是非やってみてください。あ!!私はダイエット目的では無いので、お菓子…。頂いてますww

ブログ

スイーツめぐり

先月のコトです。 お休みに恵那の方まで行ってきました。 有名どころの3店を巡りに……。 先ずは、インター近くの川上屋さん。もちろん栗きんとんはまだ出ていないにも関わらず店内は混んでいました。 和菓子よりもケーキや焼き菓子 […]

ブログ

ワクチン

ワクチンの予約が始まりましたね😆 私たち世代はまだまだですが😣 高齢者の方の接種もなかなか 予約が取れないみたいで 大変と言ってみえるお客様がみえました😅 予約開始で なか […]

ブログ

ぎっくり腰

先日、初めてぎっくり腰を やってしまいました😞 訪問の仕事が終わり 片付けをしているとズキっ‼️ 腰に激痛‼️な 何事❓❗ […]

ブログ

プロテインダイエット

ここ数日前から、美容スタッフの皆谷さんがランチ時に、プロテインを飲んでいます。 ケーズに入ってから微妙に体重が増えたらしく、お昼1食分だけを変えています。 キャラメルマキアートの味が、甘くてまずい…。もう捨てようかと思う […]

ブログ

訪問理美容

最近 コロナもひどくなってますが、ありがたいことに、訪問のご依頼がなんとかあります☺️ 先日も2ヶ月に1度の施設にお伺いしてきました。 皆さんが 待ってて頂いてると思うと、とっても嬉しく思いま […]

「ヘアカットで、
もっと笑顔に!」

K'scut
Salon de K's

9:00~17:00
(年中無休 ※12/31日、1/1~3日を除く)