今年も１年に1回の健康診断に行ってきました😁

いつも行っている厚生病院で受けたんですが、新しくなっててキレイな部屋で診察出来たので気分が良かったです😊毎年受けているから、次は何をすれば良いのかが分かってて流れが速かった。

今回来ている人たちの人数も少なくて、待ち時間がほとんどなくとってもスムーズ😁

苦手なバリュームもうまく飲めてゲップも出ず今回は調子よかったです。

検査が終わって説明を受けました。身長、体重、お腹回りは去年と変わらずだったんですが悪玉コレステロールが多すぎて薬を飲まないといけないレベルになってました。これは予想外😅

悪玉箘を下げる薬を処方され、夜１０時以降は食べない。お惣菜の揚げ物を食べない。を守り、まずは２週間！！それから血液検査をします。

私の仕事はからだが基本なので、いつもベストな状態を保つ努力をしていきたいです。自己管理も仕事のウチですね。

頑張ろ！！！