プロテインダイエット

ブログ

ここ数日前から、美容スタッフの皆谷さんがランチ時に、プロテインを飲んでいます。

ケーズに入ってから微妙に体重が増えたらしく、お昼1食分だけを変えています。

キャラメルマキアートの味が、甘くてまずい…。もう捨てようかと思う…。って言ったので、捨てるなら私に頂戴!!ってもらいました(笑)

ベリー味も甘いよ😅💦💦って3回分くれました。コストコのプロテインだからか量が多い!!私は牛乳300ccに混ぜて飲んでいるんですが、ちょっと粉っぽいけどまずくない!!飲みやすくて腹持ちが良いです。

私は、朝ごはんとして飲んでいます。

皆谷さんは、少し痩せたのに、焼き肉食べたら更に増えてしまったそうです(笑)

私も数グラム痩せたので、このまま続けていこうかなって思ってます。

お腹のぷにぷにを何とかしたい!!体のラインを隠す服ばかりを選んで着ているので出していけるよう頑張ります(笑)

ブログ

バレンタインデー💝

2月14日のバレンタインデー💝に、皆様はチョコを頂けたのでしょうか…。 私は、名古屋での勉強会があるので、JR高島屋に行ってチョコを買ってきました。10階の催事場は、人。人。人。人気のお店には長蛇の列…( […]

ブログ

トマトのジュレ

美容スタッフの下村さんが、トマトのジュレを作って持ってきてくれました。下村家の人気メニューです😊 バケットにのせたり、豆腐やサラスパなどに混ぜるととても美味しいです😊 作り方は、トマト1個 […]

ブログ

インフルエンザ💦

今は、インフルエンザA型が流行っているみたいで…。 免疫力あげて乗り切りましょう〜。 って今日は、インフルエンザの話をします。 学級閉鎖で学校が、お休みになった時に、元気な子はいろんな場所で目撃されます。こんな平日の昼間 […]

ブログ

子供のワクチン

我が家には、6年生の娘がおります☺️ 12歳 ワクチン対象です。 これだけ 感染者が増えてる中 子供達の感染を防ぐには😓😓 学校に行くのも心配です。 この後修学 […]

ブログ

元気な

先日、2ヶ月振りの施設に行って来ました。 いつも パーマを 強めに かけられるおばぁさん( ◠‿◠ ) 年齢を 聞いたら びっくり‼️ 90代でした(((o(*゚▽゚*)o))) 耳もちゃんと […]

「ヘアカットで、
もっと笑顔に!」

K'scut
Salon de K's

9:00~17:00
(年中無休 ※12/31日、1/1~3日を除く)