ぎっくり腰

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先日、初めてぎっくり腰を やってしまいました😞

訪問の仕事が終わり 片付けをしているとズキっ‼️

腰に激痛‼️な 何事❓❗️

しゃがむ事もできず どぅした事だ‼️初めての痛み😓訪問の荷物を訪問先のスタッフさんに車まで運んで頂き とっても助かりました😊

その後、フロアで仕事☺️1番大変だったのは、落ちたものが拾えない😓かがんで鏡が取れない🥺

周りのスタッフに助けてもらい

1日終了❗️

次の日からお休みだったので、ゆっくりさせて頂きました。

買い物などは、必要だったので子供たちの肩をかりて買い物😓

連休の為 病院も休みだったので 痛み止めのんで、湿布貼ってマッタリしました😊

中々痛みが引きません こんなに 長引くとは、ビックリ‼️

皆さんも気をつけて

 

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